На входе в команду ты ставишь цель-челлендж, важную для тебя прямо сейчас. Выполняешь и фиксируешь результаты в команде. Через 14 дней ты успешно выполняешь.цель и получаешь награду.

Ты можешь поставить одну важную для тебя цель-челлендж или несколько.

То, что важно для тебя прямо сейчас. Ограничений нет, главное — это должны быть реальные и полезные действия для развития ума или тела, улучшения качества жизни.

Примеры: отжиматься 10 раз в день, не пить кофе, читать 30 мин в день, гулять 5000 шагов в день и еще миллиард важных для тебя действий.

Подготовка не нужна, как не важны твой вес, пол и возраст. Ты будешь делать то, что важно сейчас для тебя и достигать своих целей.

Ты сам решаешь, сколько это займет времени при постановке цели-челленджа. Минимальное количество отчетов — 3, максимальное — 14.

Во время выполнения целей-челленджей ты будешь получать баллы — YOU. Эти баллы измеряют количество твоих реальных действий, позволяют получать приятные призы. Для повышения мотивации ты можешь поставить часть своих баллов YOU при постановке цели-челленджа. Если ты не справишься, баллы будут списаны.

Если у тебя пока нет баллов YOU или ты не хочешь делать ставку — просто напиши 0 при постановке цели-челленджа.

В любое удобное для тебя время.

Цель-челлендж ты будешь выполнять в любой точке мира, в любом удобном для тебя месте. А фиксировать результат выполнения будешь в чате Telegram своей команды.

Можно посмотреть на примеры популярных целей-челленджей на этой странице. А самое главное — можно выбрать любую цель-челлендж, важную для тебя в этот самый момент жизни.

Участники твоей команды выполняют важные для себя цели-челленджи одновременно с тобой. Если все участники команды, включая тебя, выполняют свои цели-челленджи успешно, это поднимает твою команду в рейтинге и позволяет обходить другие команды. Это дает дополнительные призы и, самое главное, каждый участник команды поддерживает тебя на твоем пути.

Варианты выбора цели не ограничены ничем, кроме реальности и полезности. Это могут быть отжимания, подтягичвания, планка, бег, прогулки, чтение, игра в шахматы, просмотр фильмов, прослушивание музыки, решение задач, прохождение полезных для тебя курсов, Любые дела, которые ты откладываешь или которые идут "со скрипом". Любые начинания, которые всегда хочется начать, но все время некогда. И еще миллиарды важных для тебя вариаций полезных дел

Время с ребенком, помощь в учебе, прогулки с домашними питомцами, уборка дома, уход за растениями, пр. Выполнение тысячи отложенных домашних дел, которые влияют на качество твоей жизни.

Нажми на кнопку, поставь первую цель-челлендж. После этого ты попадешь в свою команду, сделаешь первое действие и зафиксируешь результат.