Фрилайн
чемпион

Что это за книга и как ее читать?

Перед тобой — живая книга о системе Фрилайн, эту систему я разрабатывал всю свою жизнь. Система помогла мне стать чемпионом мира по джиу-джитсу, закончить три государственных университета с красными дипломами, сбросить 58 кг жира — в целом, Фрилайн помогал и помогает мне ежедневно в достижении любых целей.

Главное для меня сегодня, что Фрилайн помогает теперь не только мне одному, а еще все новым и новым людям каждый день!

Создание этой книги является живым интерактивным мероприятием, выстроенным по простой схеме для удобства читателей, и в полном соответствии с принципом уважения времени во Фрилайне:

Первый фрагмент части кратко описывает самое главное. Чтобы можно было его прочитать и сразу после этого, не дочитывая всей книги, приступать к практике системы Фрилайн в достижении полезных целей.

Далее идут фрагменты, раскрывающие подробности и нюансы системы, к которым можно возвращаться в любое удобное время, где я описываю тонкие настройки и демонстрирую применение системы на собственной практике и практике опытных фрилайнеров.

Во фрилайне действует иерархическая перстневая система, где белый перстень — это самый начальный уровень, а черный — самый опытный. Между ними еще есть уровни синего, пурпурного и коричневого перстней. Так вот, фрагменты, идущие после первого фрагмента части главы — это информация в большей степени для старших перстней.

Самый популярный слоган во Фрилайне “Идешь и делаешь”: Только делая реальные действия, возможно продвинуться во Фрилайне, поэтому практика в системе всегда идет впереди.

Книга создается в режиме реального времени и все активные читатели могут участвовать в ежемесячных розыгрышах “Приз читателя”, который проходит в один момент с большим розыгрышем призов в Главном чате.

Механизм розыгрыша “Приз читателя”:

Каждый месяц, одновременно с ежемесячным, традиционным розыгрышем призов от Талисмана, будет разыгрываться дополнительный приз (такой же, как ежемесячный) среди активных читателей. Чтобы принять участие в розыгрыше нужно иметь “читательские жетоны”.
Призы будут разыгрываться каждый месяц, пока книга не будет закончена.

Принцип тот же, что и в традиционном розыгрыше: чем больше у вас жетонов, тем выше ваши шансы забрать приз.

Чтобы получить читательские жетоны, нужно внимательно читать фрагменты книги и писать свои мысли о Фрилайне на каждый фрагмент. Каждый фрагмент книги имеет уникальное название. Чтобы получить жетоны, нужно писать свои мысли о Фрилайне в боте в ответ на каждый фрагмент -- указывая название фрагмента, о котором вы пишете. Количество мыслей на каждый фрагмент неограничено, но жетоны за написание мыслей на один фрагмент можно получить только один раз. Таким образом, если вы написали свои мысли о фрагменте и получили жетоны, следующие жетоны вы получите после написания своих мыслей о фрагменте, за который вы ещё не получали жетоны.

За мысли о Фрилайне об одном фрагменте можно получить 1 или 3 жетона.
1 жетон вручается, если ваши мысли написаны действительно о прочитанном фрагменте.
3 жетона вручаются, если ваши мысли дополняют, продолжают и глубже раскрывают содержание книги. В этом случае ваши мысли публикуются в электронном варианте книги, а сильнейшие из сильнейших могут быть опубликованы в бумажной версии книги.

Кнопка "Мысли о фрилайне", нажав на которую можно оставить свои мысли, дублируется в конце каждой главы книги.

Таким образом, живая книга о Фрилайне создается в режиме активного сотворчества автора с фрилайнерами. Мы все занимаемся фрилайном ежедневно, получаем от этого пользу, развиваем в себе навык действия и, чем больше людей узнают о нашей системе, тем больше появится деятельных людей в этом мире. А деятельные люди — лучшие из лучших. Давайте вместе сделаем так, чтобы нас стало больше!

Когда книга будет закончена, будет издан ее тираж в бумажных экземплярах. Авторские экземпляры с памятными словами будут разыграны между всеми, кто писал мысли о Фрилайне.

Итак, мы начинаем! И переходим к первому фрагменту первой главы “Фрилайн YouFC — это:”

Фрилайн — это система и среда, помогающая достигать важные для человека цели в жизни. Вся наша жизнь состоит из действий: полезных и не полезных. Вредным действиям нет места в Фрилайне. Фрилайн — территория для полезных действий.

У большинства людей количество и качество полезных действий внутри дня неоптимально. Это приводит к плохой физической и/или умственной форме, утомленности, отсутствию фокуса, чрезмерной эмоциональности и другим негативным состояниям человека. Достижение любой важной цели всегда состоит из цепочки действий, ведущей к ней. Если эти действия не делать или не успевать делать или забывать делать — важные цели остаются недостижимыми. Фрилайн сначала помогает начать делать, затем помогает продолжать делать, затем помогает найти способ делать легче, проще и эффективней. На этом действие Фрилайна не прекращается, в результате практики Фрилайна вы начинаете достигать одну важную для себя цель за другой и у вас формируется привычка “достигать”, привычка успешного достижения целей.

Начать практиковать Фрилайн очень просто, достаточно поставить важную для себя цель и начать сдавать отчеты в системе. После успешного завершения цели — нужно сразу поставить следующую. В случае провала цели — нужно не огорчаться и сразу поставить новую, меньшей интенсивности или с такой же интенсивностью, но с меньшим количеством отчетов.

Занятия фрилайном развивают у вас важнейший для человека навык — навык делания. Давайте поговорим об этом. Что это за навык такой? И почему он важнейший?

Любые свершения в жизни человека состоят из цепочки последовательно сделанных дел и чем значительнее достижение, тем длиннее была эта непрерывная цепочка дел в жизни человека. Человек не проснулся однажды и стал чемпионом мира, не проснулся однажды и сочинил симфонию, не проснулся однажды и построил дом, не проснулся однажды и вырастил дерево. На протяжении каждого дня движения к чемпионству, к симфонии, к дому, к дереву, человек много, очень много раз просыпался внутри каждого своего дня и делал дела внутри каждого своего дня, много, очень много дел.

Как вы думаете, имеет ли значение на пути к успеху качество этих дел внутри дня? Имеет ли значение правильная комбинация этих дел внутри дня? Имеет ли значение навык делания этих дел у конкретного человека, достигшего нужного ему результата?

Для меня ответом на каждый из поставленных вопросов будет: Да, безусловно. А способом овладеть определением качества дел, выбором правильных комбинаций дел и главное, навыком делания дел — является Фрилайн. В этом суть и предназначение системы Фрилайн — овладеть навыком "делать".

В этой игре есть уровни. Выбирая первые целленжи, которые вы хотите поставить и достичь в фрилайне, возьмите для начала такие, какие вы сможете, как вам кажется, точно выполнить.

Немало фрилайнеров, белых перстней “сыпятся” именно на простых целленжах, не могут довести их до конца и получают красную карточку. Почему так происходит?

Происходит из-за того, что самый важный навык человека для прогресса в любых областях и достижения целей — навык делателя — требует развития многих качеств. Эти качества как мышцы в теле профессионального спортсмена, они поддаются развитию и тренировке, и Фрилайн создан для того, чтобы их развивать и тренировать. Одна из таких мышц фрилайнера называется “дисциплина” и именно она подводит начинающего фрилайнера, белого перстня, чаще всего. Человек выбирает что-то простое, вроде чтения книги или гимнастики по утрам, ставит 14 отчетов и в этот момент, если мышца дисциплины давно не тренировалась, простое становится непростым.

Хорошая новость в том, что проваленный целленж — это обязательная часть тренировок по фрилайну. Каждый прокаченный делатель, каждый чемпион по фрилайну — неизбежно проваливал цели. Без этих провалов не развиваются все остальные мышцы фрилайнера, такие как воля, память, фокус, ясность мышления, мудрость, терпение, упорство, инстинкт чемпиона и многие другие мышцы, совокупно формирующие главный навык фрилайнера — навык делателя.

Возвращаясь к базовому совету о том, какие целленжи лучше всего ставить начинающему фрилайнеру, белому перстню: возьмите те, которые вы не делаете каждый день, которые не кажутся вам сложными и главное, важны и полезны и (!) поставьте не 14 отчетов за 14 дней, а скажем 3 или 7 отчетов за 14 дней. Такой подход сразу же начнет тренировать ваши мышцы фрилайнера, но не перегрузит их чрезмерно.

Чтобы развить в себе навык делателя и достигать больших и вдохновляющих целей нужно научится делать ежедневные цели, которые составляют собой 0000000,1% большой цели, и кажутся лишь каплей в море.

Расскажу на своем примере. Я начал заниматься джиу-джитсу в 32 года и уже через год занятий, имея за плечами с десяток разгромных поражений на турнирах и пару побед в отдельных схватках, я заявил всем в зале: "Я стану чемпионом мира!"

Товарищи покрутили пальцами у виска, посмеялись и разошлись, а я имел план, делал шаги согласно этому плану. К этому моменту жизни я уже обладал некоторыми знаниями о механизме прогресса в других видах спорта, а конкретно, в шахматах, которым я посвятил свое детство. И законы быстрого прогресса, которые я уже проверил на практике были такими: “Делай много то, что всем скучно делать, но все знают, что это полезно”, “Делай то, что всем страшно делать”, “Делай то, что всем трудно делать”, “Делай то, что эффективно, даже если это не нравится окружающим”, “Продолжай делать, пока не получится — получится обязательно”, “Делай действия, направленные на обеспечение своей безопасности на пути”.

В шахматах есть такая поговорка: "С молодежью — в эндшпиль!" Она означает, что с молодыми неопытными шахматистами нужно стремиться в скучные, сухие позиции, где невозможно вылезти на взрыве, на природных способностях, а нужно обладать конкретными теоретическими знаниями, чтобы побеждать. Я услышал эту поговорку, когда был ребенком и я вот что сделал: я взял восемь томов книг Авербаха по эндшпилю и поставил себе цель каждый день выучивать на память несколько примеров. Через 2 года, я все еще был ребенком, но поговорка “С молодежью — в эндшпиль!” со мной уже не работала, более того, я сам с удовольствием шел в эндшпиль со стариками.

В борьбе были ясно видны следующие механизмы реальности: “Всем было страшно идти на соревнования” — я принял для себя решение не пропускать ни одно соревнование из мне доступных, “Люди отдыхают между схватками, пропускают схватки, стараются не бороться с теми, кто тяжелее” — я решил не пропускать ни одной схватки и всегда первым шел проситься на схватку с самыми страшными соперниками, с которыми у меня не было никаких шансов, “Люди не хотят тренироваться каждый день мотивируя это необходимостью восстановления” — в этом моменте я сразу увидел подвох и возможность, ведь существуют еще и так называемые “скучные” тренировки, монотонная отработка одних и тех же движений — это безопасно, бесспорно полезно, очень скучно, но позволяет тренироваться каждый день в дни, когда организму нужно дать восстановиться после тяжелой борьбы и я решил делать то, что большинство не делает, а делают только топовые спортсмены — тренироваться каждый день.

Первая и самая главная причина — вы разовьете в себе самый главный навык для прогресса и успеха человека — навык делателя. Действие — акт деятельности. В науке действие -- одна из фундаментальных физических величин, без вашего полезного действия в мире не происходит ничего полезного для вас.

Вторая причина — занимаясь фрилайном, вы научитесь делать эффективные, полезные для вас действия. Каждый день и ночь в вашем распоряжении есть 86400 секунд и от того, как вы ими распоряжаетесь, в какие действия их инвестируете или на какие действия их спускаете, зависит ваше здоровье, счастье, благосостояние, вся ваша жизнь.

Третья причина — от занятий фрилайном вырастет ваш уровень счастья. Это естественный природный механизм. Уровень счастья поднимается, когда с вами происходит что-то хорошее, и снижается, когда вы испытываете неудовлетворение. Именно поэтому в фрилайне отчеты о полезных действиях сдаются каждый день, когда вы фиксируете момент полезного действия, мозг получает полезный сигнал о достигнутом результате и реагирует позитивно.

Четвертая причина — у вас останется меньше времени для сжигающих вашу энергию вредных дел. И, что очень важно, вы начнете обращать пристальное внимание на вредные дела. К примеру, вы потратили несколько часов на бессмысленную прокрастинацию в виде кликов, свайпов и лайков в социальных сетях, у вас после этого тяжелая голова, неудовлетворение, но это не осознанное состояние, вы не понимаете, отчего вам плохо. Фрилайн в таких случаях выступает в роли прожектора и моментально высвечивает неэффективные действия в вашей жизни.

Пятая причина — через делание простых дел, вроде зарядки по утрам, восстановление нормы потребления воды, прогулок с семьей и еще тысяч других полезных дел составляющих ваш день, вы начнете продвигаться вперед в ваших больших, глобальных делах и целях, самых важных в вашей жизни. Вы ясно увидите какие дела являются для вас самыми важными и главное вы научитесь находить кратчайшие пути в их достижении.

Шестая причина — вы научитесь действовать и посредством обретения этого навыка активируете в себе все хорошее и ценное, что в вас накопилось за годы жизни. У вас уже есть много знаний, много желаний, много навыков. Вы воспитаны, начитаны, вы может быть даже гениальны. Однако, если у вас недостаточно прокачан навык действия все хорошее и ценное в вас может остаться незамеченным, не воплотиться, не проявиться. Фрилайн поможет вам этого не допустить.

Седьмая причина — вы начнете преуспевать во всем за что возьметесь серьезно. Самое сложное в этой магии не преуспевать, а серьезно взяться. Преуспевание гарантировано каждому, кто взялся серьезно. А именно Фрилайн этому серьезному подходу и учит. Система Фрилайн устроена таким образом, что за все, за что бы вы не взялись, к примеру за выпивание стакана кефира по утрам — придется отвечать. Вы не сможете выпить 9 стаканов вместо 10 и получить награду в фрилайне. Вы получите развитие, а награду получите тогда, когда ваш серьезный подход разовьётся на достаточном уровне и вы поставите Фрилайн целленж заново и сумеете сделать 10 из 10.

Восьмая причина — с первого дня занятий фрилайном вы начнете снижать катастрофический ущерб от бездействия, который неизбежно и скрытно накапливается в течение жизни. Легко заметить ущерб от действия. Попробовал, старался, не вышло, потерял время и вот он, ущерб, налицо! Сложно заметить ущерб от бездействия. Давайте попробуем сделать это прямо сейчас, память вам подскажет. Что вы могли сделать, хотели сделать, но упустили момент и не сделали?

Когда вы овладеете навыком действия, вы больше не допустите получение этого ущерба. Вы научитесь забирать свое.

Девятая причина — вы на практике, а не абстрактно, обретете тайное знание о том, что действия — это не что-то само собой разумеющееся, а золото, которое не даётся никому, кроме деятелей. Абстрактно все легко. Абстрактно легко придумать свою историю успеха и представить себя в роскошном доме своей мечты, а действия, которые привели вас в это прекрасное место, они как будто разумеются сами собой. Ну, естественно, делать надо! Нет, не естественно, большинство ничего для этого не делали и в прекрасное место так и не пришли.

Ты будешь развивать каждый день самый серьезный навык для прогресса и успеха — навык действия.

Что конкретно нужно будет делать?

Если речь о первом шаге, то для начала занятий фрилайном нужно поставить важную для себя цель на ближайшие 14 дней, выбрать при постановке от 3 до 14 отчётов и приступить к выполнению.
Сделать это легко, все просто и понятно, достаточно нажать на первую кнопку и все завертится-закрутится само собой.

Для многих все так — легко и просто, для многих — первый шаг, выбор первой цели, дается тяжело и мучительно. Специально для них система подсказывает простые примеры:

🔸Сделать 12 пробежек
🔸Разобрать 10 шахматных партий
🔸Убрать в квартире 5 раз
🔸Каждый день медитировать 5 мин
🔸Прочитать 10 страниц на англ
🔸Не пить кофе 7 дней

и очень часто человек, впервые сталкивающийся с фрилайном, берет именно одну из этих целей из примеров. Это очень интересный феномен, давайте с ним разберемся. Он ещё более интересен тем, что когда человек доводит до конца эту первую цель из примера, дальше он берет цель, которая ему действительно важно в жизни. Так всё-таки, почему же около 50% (огромный процент) людей сперва берут цель из примера, а только впоследствии действительно важную для них в жизни?

Дело в том, что у очень большого количества людей совершенно не развит навык самостоятельного действия для себя, для своей пользы, для своего развития, для своего удовольствия. Когда приказывают что-то сделать на работе, когда возникают внешние, неотложные обстоятельства, плачет ребенок или рухнул потолок, человек берется и делает что должен, когда внешние обстоятельства исчезают, человек растерян и бездействует. Именно из-за этого паттерна растерянного и бездействующего человека возникает алкогольная и игровая зависимости, ожирение, прокрастинация в социальных сетях, серая и однообразная жизнь.

К счастью, из-за того, что это состояние для человека неестественно — человек создан природой быть деятельным и активным — Фрилайн довольно легко преодолевает этот первичный ступор.

Стоит человеку сделать первую цель, пусть даже из примера, стоит оглянуться и увидеть вокруг более опытных фрилайнеров, которые выполняют каждый день действительно важные для них цели — человек просыпается. Атрофированные мышцы осознанной деятельности шаг за шагом начинают развиваться, это происходит быстро, потому что это естественно, как у ребенка, который только начал двигаться и стремится к скорейшей самостоятельной ходьбе.

Движение фрилайнера развивается от простого к сложному. Есть простые Целленжи, вроде употребления дневной нормы воды в день. У новичков, которые ещё не попробовали на себе действие Фрилайна, возникает на этом месте реакция:

"Ну, это же легкота!"

Почти как у ребенка, который видит на экране мастера кунг-фу, выбегает в центр комнаты и начинает махать ручками и ножками с криком: - Уя! Х-уу-я!

Почти — потому что ребенок хотя бы моментально попробовал начать действовать в отношении кажущегося ему лёгким навыка, взрослый же ограничивается просто удовлетворением от своей оценки/ухмылки, что это для него легко и несерьезно и даже не пробует.

Это нормально, у большинства людей навык самостоятельного, осознанного действия не развит и Фрилайн как раз для того и создан, чтобы исправить эту проблему и помочь людям достигать своих целей.

Если человек все же оказался волей судьбы в среде фрилайна, он выполняет первый целленж, второй, третий и его представления о мире меняются. Мир действий имеет свой вкус, вода пьется не так уж и легко, но выполнимо, выполнение дает удовлетворение, удовлетворение дает энергию, энергия дает силу. Сила продвигает фрилайнера к новым действиям, новым свершениям, новые действия генерируют еще больше силы. Это самовоспроизводимый эффект, на наших глазах рождается деятель, человек обладающий навыком действия, новый герой.

И каков дальнейший путь этого героя?

Каждому герою нужны свершения, ведь он понимает, что все ему теперь по плечу. Доведенные до конца цепочки действий, сперва простые, затем все более тонкие, заточенные под вашу жизнь, открывают другой взгляд на природу вещей. Теперь взгляд не натыкается на проблему, как на камень, а смотрит сквозь камень, сквозь стену, сразу формируя в голове цепочку действий, которые необходимо будет сделать, чтобы через эту стену пройти.

После этого фрилайнер берет новый Целленж и приступает к действию.

Да, действительно поможем. Прямо и словом, и делом, и примером. Фрилайн спроектирован строго определенным образом не просто так. Фрилайн спроектирован как среда всеобъемлющая, окружающая человека, дружелюбная среда действий. В мире существует много систем повышения эффективности, они, без сомнения, работают, но процент их эффективности, который выражается в конкретном результате, что человек прямо пошел и сделал, достиг своей цели, снова пошел и снова достиг — в районе 10%. В фрилайне — выше 91%. Откуда такой разрыв? За счёт чего?

Потому что, существующие системы эффективности это либо теоретические труды, которые нужно самостоятельно изучить и самостоятельно применять за счёт своей силы воли. Если упростить до нескольких слов — это книги или подобные книгам материалы. Либо — это ситуативные активности, вроде челленджей под какую-то специализированную задачу, вроде беговых челленджей, марафонов по похудению. Они проходят как вспышка, эксплуатируют эмоции, имеют приятный, полезный, но одноразовый эффект.

Фрилайн объединяет оба подхода, добавляет еще несколько уникальных усилителей и помогает развивать, внедрять и поддерживать навык действия у человека постоянно.

Система Фрилайн сочетает в себе фундаментальные знания, лёгкость применения, современность, комьюнити, неограниченное расширение на любые важные сферы жизни человека, глобальность, теплоту, безопасность, спортивность, геймификацию и доступность каждому. Мы объединили все это ради решения важнейшей задачи — развить в вас навык действия.

Именно поэтому Фрилайн именно такой: технологичный со стороны IT, дружелюбный со стороны постоянного действующего сообщества людей, в которое вы входите и глобальный со стороны неограниченного количества сфер применения в жизни.

Всегда существует три пути:

Справиться с проблемой/задачей/целью самостоятельно

Справиться с помощью других

Не справиться и ничего не делать

Давайте поговорим об этом. Сразу, показательно, уничтожим третий вариант.

Как говорил Шекспир: “Из ничего не выйдет ничего”. Если вы пришли в фрилайн, то вы уже начинаете понимать, что бездействие и апатия — это худший выбор. Сейчас поговорим о первом варианте, добавим в жизнь красного перца.

Я в своей жизни всегда был сторонником первого варианта. В моей голове то и дело загораются яркими баннерами такие слоганы: “Я все сделаю сам!”, “Возьми яйца в кулак и делай!”, “Не ной, как девчонка!”, “Будь как сверхчеловек!”, “Просто пробей эту стену!”, “Иди сюда! Давай зарубимся!”, “Никто не обещал легкой работы.”, “Эта игра не для слабаков.”, “Это не соревнование по щекотке”.

И знаете, такой подход действительно работает. Вы можете как следует себя накрутить, изыскать в себе ресурс для рывка и развалить любую задачу ударами кувалды. Иногда вам приходится кричать, когда кажется, что нет больше сил, крик дает вам еще ресурсов и вы наносите еще несколько решающих ударов.

Пример с кувалдой полностью реальный из моей жизни. Когда я готовился к чемпионату мира по джиу-джитсу я знал, что техники для победы мне будет достаточно, мне нужно валить соперников в стойке, забирать баллы доминировать сверху и при необходимости отрывать ахилл. Чтобы это воплотить, нужно быть сильнее и выносливее любого из своих соперников. И я сказал тренеру: - Давай два месяца будем делать максимальную физуху, как можно жестче, без пощады к себе. И тренер пошел мне навстречу. И когда я бил покрышку кувалдой, он кричал мне: "Бей! Не останавливайся! Все только начинается!".

Сил у меня больше не было и мне приходилось кричать, чтобы изыскать в себе эти силы на очередной удар кувалдой.

Мы так устроены, что наши природные механизмы стремятся к повторению и воспроизведению уже деланного ранее, уже слышанного, уже виденного. Это защита, заложенная в нас в глубине веков: повторение за родителями, за старшими, повторение собственного успешного опыта — это базовая безопасность.

Исследование нового, эксперимент, открытия, в каменные времена были непозволительной роскошью, риск быть быстро и неожиданно убитыми и съеденными был очень велик. Повторение успешного опыта было залогом выживания. Причем, сейчас я скажу ключевой (!) момент, абсолютным и безусловно крутым успехом считалось не погибнуть конкретно в этот день.

- Жив?
- Да ты красавчик капитальный! Продолжай в том же духе, пока работает!

И эти механизмы не изменились, но очень сильно изменился мир вокруг нас. Сейчас серьезной опасностью является потеря внимания из-за постоянного воздействия соцсетей или ожирение. Однако, с точки зрения глубинных природных механизмов, — ожирение или неспособность удержать внимание на одном предмете дольше 15 секунд опасностью не является. С точки зрения природных механизмов, если вы целый день сидите в соцсетях или тапаете игрового хомяка пальцем, при этом ещё едите калорийную пищу — вы в полной безопасности, вы живы, вы сыты и вы в тепле. Глубинные природные фильтры беззащитны перед современными опасностями и без сопротивления допускают полное разрушение человека, если человек не включает разум и не начинает спасать себя самостоятельно. Если раньше человек залежался в пещере, тыкая пальцем в щелку скалы, природе не нужно было его спасать, он очень быстро испытывал чувство голода, выходил из пещеры и нахаживал необходимые 10000 шагов. Но сейчас человек заказывает себе доставку пиццы и природные механизмы уверены, что с ним все очень хорошо, даже очень хорошо. И что природный механизм говорит этому человеку?

Повторяй! Повторяй! Повторяй! Это успех! Ты научился жить как следует — это сытно и безопасно! Ничего больше в своей жизни не предпринимай!

Эта природная система — она очень сильная. Она побуждает нас подсознательно заходить в те магазины, где нет ступеньки на входе, чтобы мы потратили меньше калорий, она побуждает нас смотреть сериал вместо фильма, читать короткие посты вместо книг и эта система все время выискивает в нашей жизни все новые и новые места, где можно сделать так чтобы мы совсем ни в чем не напрягались. Как следствие, мы все равно вынуждены работать и тянуть лямку, но в условиях затуманеных, растренированных мозгов и в плохой физической форме.

Как система Фрилайн помогает обратить сильнейший природный механизм себе на пользу и предотвратить разрушение — я напишу в следующем фрагменте этой главы.

Когда глубинный природный механизм выбирает “что такое хорошо, а что такое плохо” он смотрит, прежде всего на два параметра:

1️⃣ На наше психологическое состояние. На деятельность и реакцию после действия.

2️⃣ На количество повторений действия. Механизм очень избирателен и не впускает в вагон “хороших” дел непроверенных пассажиров. К примеру, вы съели пиццу, затем заказали ещё и ещё. - Вам нравится? - Настроение поднимается? Мистер Пицца! Добро пожаловать в вагон первого класса!

Существуют люди, которые сознательно или бессознательно взломали глубинный природный механизм и обернули его огромную силу себе на пользу. Я называю этих людей фрилайнерами. Причем, многие фрилайнеры даже и не подозревают, что они фрилайнеры, они просто по стечению обстоятельств, неосознанно взломали глубинный природный механизм и стали эффективными. Об этих людях обычно говорят, что у них огромная сила воли, их называют выдающимися, великими, гениальными и искренне недоумевают, как они все на свете успевают, не стареют и находятся в великолепной физической и умственной форме. Поломав голову, люди обычно приписывают все успехи, невероятной, данной откуда-то свыше силе воли и расходятся.

Разгадать секрет действительно непросто, если не погрузиться глубоко, но СИЛА ВОЛИ — неправильный ответ. Сила воли есть у каждого, у кого-то меньше, у кого-то больше, у кого-то подавленная, у кого-то свободная, но она есть у каждого в достаточном количестве. Это как с голосом. Можно сказать: - У тебя нет голоса! - Но позвольте, как это нет! Я же сейчас с вами говорю, значит, у меня есть голос!

С фрилайном то же самое, если вы имеете хоть какую-то устойчивую привычку, ходить на работу, мыться, да хоть заказывать пиццу регулярно — мои поздравления у вас достаточно силы воли, чтобы обернуть глубинный природный механизм себе на пользу.

Силы воли нужно немного, чтобы запустить процесс. Ехать на силе воли не нужно, какие бы не были ее запасы, глубинный природный механизм сильнее и он уничтожит их все, если он будет нашим противником. Задача фрилайнера сделать глубинный природный механизм своим союзником.

Инструкция о том, как это сделать 👇

1️⃣ Нужно взять что-то важное для себя и повторить достаточное количество раз — запускаем воздействие на параметр повторения.

2️⃣ Сколько раз повторять? Сколько будет достаточно? Столько, чтобы почувствовать удовольствие от результата, обрадоваться.

Причем действие может быть сколько угодно сложным. Если вы его повторили достаточное количество раз, чтобы обрадоваться и получить удовольствие от результата — глубинный природный механизм становится вашим союзником и выдает действию пропуск в вагон поезда вашей жизни.

Ярким примером действия Фрилайна по превращению глубинного природного механизма в своего союзника являются бегуны, которые бегают длинные дистанции с хорошим темпом. Они ласково называют себя “беганутыми”. Казалось бы, их усилия просто нечеловеческие и требуют колоссальных усилий воли, но если их спросить: - Каково это? Они в один голос отвечают, что-то вроде: - Это чистый кайф! Не могу без этого!

Они многократно повторили тренировки по бегу и обычно не с первого раза, но получили в ответ удовлетворение, сильное удовольствие. Всё! С этого момента глубинный природный механизм становится их верным союзником и может давать неограниченные возможности для выполнения действий любой сложности. Главное воспроизвести простую цепочку: повторение до удовлетворения. Это работает абсолютно в любых сферах и этот механизм встроен в систему Целленжей Фрилайна: последовательно идёт повторение и достаточно быстро приходит награда — удовлетворение от результата. Сразу можно повторить ещё и ещё. Границ не существует, возможности безграничны, любые цели достижимы, даже самые сложные. Природный механизм становится верным союзником. Это взлом системы во благо. И сила воли тут не причем, ее нужно совсем немного, для запуска — и ее у вас точно достаточно.